PRÄSTHOLMSTERRÄNGEN

VÄLKOMMEN TILL PRÄSTHOLMSTERRÄNGEN 2026

- Årets landsbygdsprojekt Luleå kommun 2025! -

Prästholmsterrängen kombinerar
utmaning, gemenskap och fantastisk natur
arrangerat av Prästholms IK.
Oavsett om du är en erfaren löpare eller
nybörjare erbjuder Prästholmsterrängen
en upplevelse för alla.

Banorna slingrar sig genom varierad terräng med skogsstigar, öppna partier och natursköna vyer.

700 m för barnen,

5 km med enklare terräng och
10 km med mer utmanande terräng.

Prästholmsterrängen handlar inte bara om prestation,
utan också om gemenskap.
Evenemanget samlar deltagare i alla åldrar och nivåer, där glädjen i att röra på sig står i centrum.

Prästholms IK är en ideell förening, stöd gärna vårt arbete och tagga oss i sociala medier och sprid ordet.

Varmt välkommen till Södra Prästholm!

När: 23 augusti 2026
Plats: Start och mål vid Prästholms byahus, Södra Prästholm 685

Klasser: Barnens Prästholmsterräng 700 m,
5 km & 10 km - dam & herr

Föranmälan:

Sista anmälningsdatum
9 augusti 2026 för att få årets t-shirt
16 augusti 2026 ordinarie anmälningsavgift
Anmäl här till 5 och 10 km

Anmäl här till 700 m Barnlopp

Efteranmälan: på tävlingsdag i Byahuset
- efteranmälning endast 5 & 10 km

Startavgift:

Barnlopp - gratis, anmälan krävs!

5 km - 150 kr

10 km - 150 kr

Efteranmälan 5 & 10 km - 250 kr

Maxtid:1 h för 5 km
2 h för 10 km eller 1h till vätskekontroll
(efter ca 5km)

Program

Lördag 22/8

17.00 – 18.00 Nummerlappsutdelning

Söndag 23/8

Preliminära starttider
– ändringar kan förekomma!

09.00-10.00 Nummerlappsutdelning och efteranmälan
10.15
Start av Barnloppet
10.45
Start av Prästholmsterrängen 5km
11.00
Start av Prästholmsterrängen 10km

Tävlingsinformation

Här samlar vi allt du behöver veta inför ditt lopp

Barnens prästholmsterräng

5 km

10 km

Banor

Barnens prästholmsterräng

700 m i terräng, en rolig och enklare bana som går över stig, äng och diken - utan tidtagning.

5 och 10 km
Loppets gemensamma start och mål finner du vid Södra Prästholms byahus mitt i byn. Till en början går banorna gemensamt norrut på byavägen genom byn, längs Råne älv. Efter ca 500 meter viker du som springer 5km av på skogsväg, medan du som springer 10km fortsätter en bit till på asfalt. 5km-banan går på skogsväg och vackra ängsmarker och avslutar med fin stig och obanad terräng. Du som springer 10km passerar vackra Pålträsket och dess rastplats med utsikt mot Pålberget. Strax därefter påbörjas stigningen mot Stenmossaberget med bitvis krävande terräng. Efter denna etapp väntar behaglig skogsbilväg med inslag av partier av naturstig och ett upplopp i terräng.

Detaljerade bankartor finns på plats under tävlingsdagen

5 km följer BLÅ markering

10 km följer RÖD markering

T-shirt

Alla som vill och är föranmälda i 5 och 10 km samt alla barn får vår snygga t-shirt. Ange storlek i anmälan. Observera att storlekarna är små, gå gärna upp en storlek.

Omklädning och dusch
Omklädning och WC i byahuset med möjlighet för att lämna saker under loppet. För värdesaker ansvaras ej. Det finns ej tillgång till dusch, däremot finns det en badplats ca 2km från start/mål området (Prästholmsforsen).

Priser
Prestationspriser till de tre bästa i respektive klasser. Utlottningspriser bland alla deltagare.
Prisutdelning sker ca kl 12.30.
Pallpriserna sponsras av

Pris till alla deltagare i barnens prästholmsterräng
Sponsras av

Mat/dryck

På 10 km finns en vätskekontroll efter ca 5 km där Umara sportdryck samt vatten erbjuds.
Vatten och banan vid målgång till deltagare, sponsrade av ICA nära Råneå.
Försäljning av mat och fika vid start/mål-området.

Resultatlista
Resultat publiceras på vår Facebooksida och Instagram.

Foto och film
Genom din anmälan ger du tävlingsorganisationen Prästholms IK rätt att publicera: namn, tävlingsresultat, bild och filmmaterial från tävlingen, att användas fritt i marknadsföring, press, internet, TV och film, samt i sociala medier. Arrangören använder inga bilder på barn där ansiktet syns tydligt, utan målsmans godkännande.

Säkerhet
Enklare sjukvårdsutrustning finns vid vätskekontroll, hos våra funktionärer samt i målområdet. Vid start- och mål-området finns hjärtstartare samt första-hjälpen kunnig personal. All tävlan sker på egen risk!

RÅNEÄLVDALSKLASSIKERN

Råneälvdalsklassikern en unik utmaning som kombinerar tre av Råneälvdalens uppskattade motionslopp:

Råneälvdalsloppet– Skidåkning i klassisk stil
Rantrampet– Mountainbike
Prästholmsterrängen– Terränglöpning

Så fungerar det

Deltagare kan börja med vilket lopp de vill och därefter genomföra de två andra i valfri ordning. Loppen behöver inte genomföras under samma kalenderår, men alla tre måste fullföljas i följd för att räknas som en genomförd klassiker. Valfri distans i de tre loppen räknas.

Utmärkelser

Alla som slutför Råneälvdalsklassikern får ett diplom och ett pris. Utdelningen sker vid Prästholmsterrängen eller enligt överenskommelse.

Tävling om bästa totaltid

För den som vill tävla om bästa sammanlagda tid gäller följande distanser:

42 km skidåkning (klassisk stil) i Råneälvdalsloppet
60 km MTB i Rantrampet
10 km löpning i Prästholmsterrängen

Den snabbaste damen och herren på dessa distanser under ett kalenderår tilldelas ett specialpris. Det krävs alltså att man åker loppen i ordningen ovan för att delta i totaltidstävlingen.

Välkommen att delta i Råneälvdalsklassikern och upplev utmaningen i Råneälvdalens vackra natur!